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Accompagnement du deuil chez Psychologue
Paris
Le sentiment de perte est très éprouvant émotionnellement, à la mesure de
l’importance de ce qu’on a perdu « Perdre » un être cher engendre un processus de
deuil. Le deuil, c’est l’acceptation du chagrin ; apprendre à vivre avec et réussir
à le gérer.
Lorsque le processus naturel du deuil est perturbé, peu importe la raison, faire
face seul peut devenir impossible et un accompagnement dans le processus de deuil
devient nécessaire.
Accompagner, pour Psychologue Paris, signifie vous amener à “donner une place” à
la perte dans la vie de tous les jours. “Donner une place” ne veut pas dire ne pas
être d’accord avec ce qui s’est passé, le refuser. Cela signifie savoir donner une
place (mais pas toute la place) dans la vie à la perte et à ses conséquences. Afin
d’être à nouveau, à votre rythme, capable de retrouver la joie de vivre.
Quel genre de perte
?
Lorsque nous parlons de perte nous pensons souvent au décès d’un être cher. Mais
un divorce, le fait de rester sans enfants, ou perdre son emploi après un accident,
tout cela peut être très éprouvant. Tellement éprouvant que seul vous n’arriverez
pas à vous en sortir. Dans ce cas vous pourrez avoir besoin d’être accompagné.
Les conséquences d’une
perte
Conséquences sociales Une conséquence sociale d’une perte peut être de se
retirer, s’enfermer, de ne plus avoir de relations sexuelles. Il se peut aussi que
vous vous révoltez et réagissez agressivement vis à vis des autres. Ou, à
l’inverse, vous devenez trop attaché, car vous avez tellement peur de perdre les
autres aussi.
Conséquences physiques La perte provoque non seulement un grand chagrin
et de la confusion mais également de la fatigue. Cela explique pourquoi les gens en
deuil sont tellement fatigués qu’ils n’arrivent plus à fonctionner. Ils développent
souvent des plaintes physiques, comme la perte d’appétit ou les maux au ventre et
de tête.
Conséquences émotionnelles Les gens qui sont en deuil peuvent éprouver
des sentiments de culpabilité, de rage, de chagrin énorme, la sensation d’une
grande incertitude ou encore d’angoisses.
Les quatre phases du
processus de deuil
Faire son deuil est une combinaison entre être occupé, activement et
passivement, à l’acceptation d’une perte.
Le processus de deuil passe en résumé par quatre phases :
- Accepter la réalité de la perte
- Accepter la douleur qui accompagne cette perte
- Apprendre à se joindre à l’entourage sans la personne décédée
- Donner une nouvelle place à la personne décédée et réapprendre à aimer la
vie
Vous vous reconnaissez dans ces difficultés et vous avez besoin d’aide ou vous
avez simplement une question ? Téléphonez pour un rendez vous
ou envoyez nous un email au cabinet
Psychologue Paris.
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