Qui suis-je ?

La psychologie m'a ouvert aux autres, à leurs motivations, leurs émotions, leurs pensées et leurs comportements. C'est la confrontation à la psychanalyse et à son échec thérapeutique qui m'ont décidé à devenir psychothérapeute et à pratiquer les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC). Les TCC me donnent des outils de compréhension et d'action sur moi-même et les autres. Ma philosophie qui conditionne ma pratique est la conviction selon laquelle la connaissance objective de soi permet de résoudre nos dysfonctionnements et d'améliorer nos stratégies de bien-être. La connaissance précise et vraie de soi est le seul moyen pour concevoir et utiliser des techniques psychologiques efficaces pour réguler nos états d'âmes négatifs et pour cultiver notre bien-être.

Je traite plus particulièrement

• les Troubles Dépressifs Majeurs. Les antidépresseurs permettent très rarement de guérir d'une Dépression. Ils soulagent la phase aiguë de celle-ci mais ne traitent pas les causes. Pour se libérer de cette psychopathologie chronique, il est nécessaire de reprendre le contrôle sur nos pensées dépressogènes et les modifier durablement.
• les Troubles Anxieux (Les TOC, les Troubles Paniques avec ou sans Agoraphobie, les Troubles d'Anxiété Généralisée, les Etats de Stress Post Traumatique, les Phobies Simples et les Phobies Sociales). Pire que les antidépresseurs, les anxiolytiques ont une action très brève et limitée sur votre anxiété en maintenant le problème de fond. Les TCC des Troubles Anxieux vous apprennent à réguler votre anxiété psychologiquement sans traitement artificiel.
• les Troubles De l'Addiction. L'Addiction est un processus par lequel un comportement, qui peut fonctionner à la fois pour produire du plaisir et pour soulager un malaise intérieur, est utilisé sur un mode caractérisé par l'échec répété dans le contrôle de ce comportement et la persistance de ce comportement en dépit de conséquences négatives significatives. Ce comportement addictif peut être orienté vers  des substances (tabac, cannabis, alcool etc) mais aussi vers lui même, vers les sensations qu'il engendre (shopping, sexualité, amours, jeux, internet, travail). Les TCC des Addictions vous entrainent à gérer vos pulsions.
• les Troubles Sexuels. Souvent peu évoqués, ils sont une véritable souffrance personnelle et conjugale. Les TCC des Troubles sexuels sont des techniques efficaces et respectueuses qui soignent les problèmes du manque de désir, d'excitation, d'orgasme.

Pour chaque trouble, je pratique un protocole TCC spécifique. Ces protocoles sont évalués scientifiquement. Ils ont prouvé leur efficacité en soi et en comparaison avec les autres formes de psychothérapie.

Cette approche demande beaucoup de présence et d'interactivité de ma part. Je suis direct dans mes rapports psychothérapeutiques. Je ne suis pas intéressé par les thérapies molles ou de soutien. J'aime résoudre les problèmes. Vous devez savoir que les thérapeutes ne sont pas des êtres froids sans émotions. Le travail sur nous-même nous permet de mieux réguler nos émotions mais en aucune façon de ne plus ressentir d'affects. En interaction avec vous, je suis heureux de voir vos progrès et je suis désolé d'assister à vos rechutes. Grace à ces états affectifs, je persévère avec vous dans mon travail psychothérapeutique jusqu'à la résolution de votre problème.

Je vous souhaite bon courage pour entreprendre votre psychothérapie.

À bientôt,
Boris Guimpel

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